今流行りのデトックス。
みなさんは意識したことありますか?
私は今まで何度か体験してきました。
ファスティング、岩盤浴、リンパドレナージュ、激しい運動、サウナ。。。
いろんな方法を試してきて全てがその時の自分には必要だったと思います。
本気のファスティング(1週間)をした時には味覚が正常に戻り体内の毒素が出きったを感じ、1番にインスタントラーメン・たばこが本気で無理になりました。
さて今の私はどうでしょう。
もともとはまったらとことん追求してしまう性格だけど、一度火が消えれば、それまでの努力もお金も無駄にしてリバウンド街道まっしぐら(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
ダイエット年の次の年はリバウンド年。また次の年はダイエット!が、また翌年はリバウンド。。。
人間ドックのたびに体重の変動大きすぎて(まぁ大体15㎏前後💦)看護師さんからの尋問付き。
もったいないですよねぇ(-“-)
ダイエットを始めるきっかけはいつも大きなリバウンドによる体の痛み・体調不良が出てきてから。
きっとこんなこと続けてると体がもたないでしょう。
つい1か月前までは「どうせなら私も大食いユーチューバーに対抗してみたい!」を楽しみに過ごしていました。
誰がこんな施術者に大事な身体を預けたいと思いますか?
いろいろ回り道をしてきましたがそれぞれに合った方法、1番継続できる方法で良いんじゃない?と私は考えております。
灯した火が大きくなくていい。
張り切りすぎて消してしまうと意味がない。
ゆっくりで良いので自分の身体と向き合ってみてください。
7月に入り本格的な夏がちらほら。
今年は花火大会・お祭り・海水浴など…久しぶりに制限なく遊べる夏になりそうですね。
デトックスリンパドレナージュで体のラインを綺麗に見せたい方のために、
整えルームをご用意させていただきました。
デトックスリンパドレナージュは最後サウナマットでしっかり発汗させていただいております。
シャワー後も暑いという声をいただいたのでリクライニングチェア購入。
10分ほどだらーんと休息していただけます♪
リラクゼーションルームは残念ながらクーラーがございません。。。
こちらは奥の部屋から冷風が届くよう紺色のカーテンで仕切らせていただきました。
白い扉の頃よりも素敵な空間に変身(⋈◍>◡<◍)。✧♡
奥のお部屋への導線も入りやすくなりました。
今年の夏は身体を引き締めて思いっきり楽しみましょう(^_-)-☆
先日縁あって島根県の出雲神社・福岡県の英彦山に行ってきました。
両日ともお天気に恵まれとても良い日を過ごすことが出来ました(^_-)-☆
なんとも言えない心地よさ💛
松の木の生命力に圧巻され目に見えるすべてのものが神聖でとても満足の一日でした。
もちろん出雲そばもおいしくいただきました😋
1年に一度は行って自分自身を浄化したいな⛩
お次は先日訪れた英彦山。
実は一度も行ったことなく親友に勧められ初めて行かせていただきました!
こちらもなんとも言えない良き場所。
鬼杉を目指してゆっくりだけど確実に目的を忘れずひたすら歩く🛤
歩いてる時の川の音がなんとも心地よい💚
途中少し迷いかけましたが無事目的達成🎵
日々のストレスから解放されて今一度セラピストについて考えることが出来、たくさんのパワーをいただけました。